100ggetrocknete KichererbsenIn der GreenBOX "24 Stunden in Wasser einweichen"
2TLZitronensaft
1TKCurry
1StückChilischote
1StückCurrykrautIn der GreenBOX
1TLZucker
1ELÖl zum braten
Salz & Pfeffer
Anleitungen
Die Kichererbesen 24 Stunden in Wasser einlegen
Mangold waschen und in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und fein Würfeln. Karotten schälen und ebenfals würfeln. Ingwer schälen und zusammen mit der Chili fein hacken.
In einem Topf das Öl erhitzten. Zwiebel, Karotten, Ingwer und Chilie 3 Minuten scharf anbraten. Zucker, Pfeffer und Currypulver dazugben und weiter gut anbraten.
Kichererbsen abtropfen lassen und in den Topf geben. Mit der Brühe, Zitronensaft ablöschen. Currykraut dazu geben und ca. 20-25 Minuten köcheln lassen bis die Kichererbsen weich sind.
Mangoldstreifen dazu geben. Mit der Kokosmilch aufgiesen und weiter 10 Minuten köcheln lassen. Nochmals abschmecken.
Notizen
Mit leckerem Brot servieren aber auch mit Reis oder Kartoffeln